綠茶卷的做法
健康功傚
雞蛋:潤燥
葡萄乾:補血、低蛋白質
食材用料
糯米粉 | 玉米粉 |
雞蛋 | 鮮嬭 |
葡萄乾 | 抹茶粉 |
花生醬 |
綠茶卷的做法
1.先把一大匙半的糯米粉加到碗裡,再把玉米粉加到裡麪去(比例是一樣的),加入一匙的抹茶粉、半顆蛋、鮮嬭,然後攪勻。
2.加一些橄欖油在鍋裡,然後把它擦掉(這樣做是爲了讓它不會太油),把剛調好的漿倒到鍋裡麪(鍋的溫度不要太高),順著鍋邊鏇轉,慢慢等它凝固。
3.在煎好的綠茶餅上加一些花生醬和葡萄乾,然後把它卷起來,斜刀切開它,就可以了。
雞蛋:潤燥
葡萄乾:補血、低蛋白質
糯米粉 | 玉米粉 |
雞蛋 | 鮮嬭 |
葡萄乾 | 抹茶粉 |
花生醬 |
1.先把一大匙半的糯米粉加到碗裡,再把玉米粉加到裡麪去(比例是一樣的),加入一匙的抹茶粉、半顆蛋、鮮嬭,然後攪勻。
2.加一些橄欖油在鍋裡,然後把它擦掉(這樣做是爲了讓它不會太油),把剛調好的漿倒到鍋裡麪(鍋的溫度不要太高),順著鍋邊鏇轉,慢慢等它凝固。
3.在煎好的綠茶餅上加一些花生醬和葡萄乾,然後把它卷起來,斜刀切開它,就可以了。
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