admin家庭披薩的做法
健康功傚
青豆:潤燥
玉米:祛溼
魷魚:祛風除溼、利尿通淋
食材用料
| 披薩餅皮 | 芝士塊 |
| 碎肉 | 青椒. |
| 番茄 | 青豆 |
| 玉米 | 烤腸 |
| 魷魚 | 紅椒 |
| 洋蔥 | 黑衚椒 |
| 番茄醬 |
家庭披薩的做法
1.各類食材切好.青豆.魷魚焯水.肉末調味後加番茄醬炒制.備用.
2.披薩餅胚鋪入炒好的肉末.撒芝士末.
3.依次放入食材.預熱烤箱.
4.入烤箱.上下火.200度.約十五分鍾.
5.芝士切薄片.放於麪上.再進爐三五分鍾待芝士微焦即可.
青豆:潤燥
玉米:祛溼
魷魚:祛風除溼、利尿通淋
| 披薩餅皮 | 芝士塊 |
| 碎肉 | 青椒. |
| 番茄 | 青豆 |
| 玉米 | 烤腸 |
| 魷魚 | 紅椒 |
| 洋蔥 | 黑衚椒 |
| 番茄醬 |
1.各類食材切好.青豆.魷魚焯水.肉末調味後加番茄醬炒制.備用.
2.披薩餅胚鋪入炒好的肉末.撒芝士末.
3.依次放入食材.預熱烤箱.
4.入烤箱.上下火.200度.約十五分鍾.
5.芝士切薄片.放於麪上.再進爐三五分鍾待芝士微焦即可.
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