三鮮韭菜盒的做法,第1張

三鮮韭菜盒的做法,三鮮韭菜盒,第2張

健康功傚

韭菜:補腎
蝦:護齒、保護骨骼、低蛋白質
雞蛋:潤燥

食材用料

韭菜相尅食物麪粉
相尅食物肉餡
雞蛋相尅食物

三鮮韭菜盒的做法

  • 三鮮韭菜盒的做法,三鮮韭菜盒的做法圖解1,第3張

    1.韭菜洗乾淨,控乾水,

  • 三鮮韭菜盒的做法,三鮮韭菜盒的做法圖解2,第4張

    2.肉餡用鍋煸炒,炒時放好調料,再放入炒好的雞蛋,再放切好的鮮蝦。

  • 三鮮韭菜盒的做法,三鮮韭菜盒的做法圖解3,第5張

    3.麪粉用溫水和好。

  • 三鮮韭菜盒的做法,三鮮韭菜盒的做法圖解4,第6張

    4.包好,開烙!


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