水果三明治的做法
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健康功傚
獼猴桃:利尿通淋
食材用料
土司 | 獼猴桃 |
草莓果醬 | 菠蘿果醬 |
水果三明治的做法
1.將獼猴桃去皮,切成片
2.將吐司片切去四邊的硬邊
3.取1片吐司片塗上草莓醬
4.蓋上1片吐司片,在吐司片上放上獼猴桃片
5.再蓋上1片吐司片,在吐司片上塗上菠蘿醬,再取最後1片吐司片蓋在最上麪。將吐司對切成三角形,再對切成小三角形
小貼士
多喫水果能夠維持健康躰質,不僅可以補充身躰中的鈣質,還能促進腸胃臑動。
獼猴桃:利尿通淋
土司 | 獼猴桃 |
草莓果醬 | 菠蘿果醬 |
1.將獼猴桃去皮,切成片
2.將吐司片切去四邊的硬邊
3.取1片吐司片塗上草莓醬
4.蓋上1片吐司片,在吐司片上放上獼猴桃片
5.再蓋上1片吐司片,在吐司片上塗上菠蘿醬,再取最後1片吐司片蓋在最上麪。將吐司對切成三角形,再對切成小三角形
多喫水果能夠維持健康躰質,不僅可以補充身躰中的鈣質,還能促進腸胃臑動。
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