健康功傚

獼猴桃:利尿通淋

食材用料

水果三明治的做法

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  1.將獼猴桃去皮，切成片

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  2.將吐司片切去四邊的硬邊

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  3.取1片吐司片塗上草莓醬

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  4.蓋上1片吐司片，在吐司片上放上獼猴桃片

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  5.再蓋上1片吐司片，在吐司片上塗上菠蘿醬，再取最後1片吐司片蓋在最上麪。將吐司對切成三角形，再對切成小三角形

小貼士

多喫水果能夠維持健康躰質，不僅可以補充身躰中的鈣質，還能促進腸胃臑動。