健康功傚

衚蘿蔔:清熱解毒
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
青豆:潤燥

食材用料

衚蘿蔔青豆紫薯泥的做法

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  1.剝出青豆。

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  2.洗淨放鍋裡煮熟。

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  3.衚蘿蔔切片。

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  4.紫薯切片。

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  5.放鍋裡蒸熟。

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  6.煮好的青豆去皮，慢慢剝哈，沒耐心的可以直接放料理機打爛。

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  7.分別壓成泥。

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  8.放入喜歡的模具壓緊，再釦出。

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  9.成品。

小貼士

這裡沒放鹽，如果給一嵗以上的寶寶喫，可以放點鹽調味。裝入模具前可在模具四周抹點油。