健康功傚

核桃:補腎、潤腸
黃豆:補血、護齒、保護骨骼
紅棗:補脾胃、益氣血

食材用料

核桃枸杞豆漿的做法

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  1.材料備好。

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  2.黃豆洗淨。紅棗去核洗淨。枸杞洗淨。核桃去殼洗淨。

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  3.全部加入豆漿機內。

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  4.加足夠的清水。

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  5.啓動豆漿功能。

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  6.20分鍾後開始過濾。

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  7.成品。

小貼士

紅棗很甜不用加糖，紅棗要選擇那種飽滿乾淨的比較甜。