admin油潑麪的做法
健康功傚
西蘭花:和胃
花椒:溫中
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
| 麪條 | 西蘭花 |
| 包菜 | 玉米 |
| 辣椒 | 花椒 |
| 薑蒜 | 蠔油 |
| 醬油 | 醋 |
油潑麪的做法
1.各類蔬菜放水裡煮熟然後撈出來
2.把麪條放進去加鹽和油煮熟
3.料汁調好以後放碗裡，加入切末的薑和蒜
4.包菜鋪到碗底
5.炸花椒油
6.把蔬菜擺到麪上，然後上麪根據個人喜好淋上辣椒粉
7.熱油一淋，再拌勻就能喫了
西蘭花:和胃
花椒:溫中
醬油:補血、護齒、保護骨骼
| 麪條 | 西蘭花 |
| 包菜 | 玉米 |
| 辣椒 | 花椒 |
| 薑蒜 | 蠔油 |
| 醬油 | 醋 |
1.各類蔬菜放水裡煮熟然後撈出來
2.把麪條放進去加鹽和油煮熟
3.料汁調好以後放碗裡，加入切末的薑和蒜
4.包菜鋪到碗底
5.炸花椒油
6.把蔬菜擺到麪上，然後上麪根據個人喜好淋上辣椒粉
7.熱油一淋，再拌勻就能喫了
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