渣茄子的做法
健康功傚
茄子:低蛋白質
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
茄子 | 蒜 |
麻油 | 鹽 |
味精 | 生抽 |
衚椒粉 |
渣茄子的做法
1.準備原料
2.將茄子去皮切片,放入電飯鍋上的蒸籠。
3.飯熟了,茄子就熟了。
4.將新蒜去皮,切成碎末
5.講茄子拿入大碗
6.加入蒜末,少量鹽、味精、生抽、衚椒粉,拌勻
7.澆上麻油即可
茄子:低蛋白質
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
茄子 | 蒜 |
麻油 | 鹽 |
味精 | 生抽 |
衚椒粉 |
1.準備原料
2.將茄子去皮切片,放入電飯鍋上的蒸籠。
3.飯熟了,茄子就熟了。
4.將新蒜去皮,切成碎末
5.講茄子拿入大碗
6.加入蒜末,少量鹽、味精、生抽、衚椒粉,拌勻
7.澆上麻油即可
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