健康功傚

鱸魚:補腎

食材用料

清蒸鱸魚二的做法

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  1.原料圖。

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  2.將魚正反麪切開幾刀，便於塞入蔥薑絲，更加入味。

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  3.蔥薑切細絲備用。

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  4.將蔥薑絲塞入魚肚子和正反麪切口処。

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  5.鱸魚中倒入料酒，鹽，蒸魚豉油，適量食用油揉勻。

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  6.魚醃制10分鍾。

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  7.放入蒸鍋大火改中火蒸10分鍾即可。

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  8.蒸好的鱸魚出鍋了。