健康功傚

花生油:輔助降血脂

食材用料

烤魚片的做法

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  1.魚片用簽子穿起來。

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  2.在魚片兩麪均勻的抹上一層花生油。

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  3.在烤架上抹上一層花生油。

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  4.將魚片放在烤架上烤制。

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  5.期間再刷一次花生油烤30--60秒至熟即可。

小貼士

用小火烤制。