健康功傚

蕓豆:低蛋白質

食材用料

蕓豆糕貓頭的做法

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  1.蕓豆洗淨泡12小時 把泡發好的豆皮去掉 非常輕松就剝掉了 加水放電飯煲煮20分鍾 出鍋碾成蕓豆泥 喜歡甜加適量細砂糖 不嫌麻煩蕓豆泥過篩 爲了口感細膩 我是過了一會就煩了直接混一起了

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  2.如果要求細膩感更好 在把蕓豆泥上火 抄下 乾了就加點水 這樣豆泥更加細滑

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  3.非常好喫 細膩的蕓豆泥 就這麽簡單