健康功傚

西葫蘆:低蛋白質

食材用料

蠔油西葫蘆的做法

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  1.蠔油西葫蘆食材。

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  2.彩椒和蔥薑切好備用。

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  3.西葫蘆清洗乾淨切好備用。

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  4.炒鍋熱鍋涼油，油溫熱了放入蔥薑炒香。

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  5.放入西葫蘆片繙炒。

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  6.繙炒變色後放入彩椒繙炒。

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  7.然後放入蠔油繙炒。

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  8.在放入鹽調味繙炒均勻即可出鍋。

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  9.怡汝的這款【蠔油西葫蘆】就做好了。

小貼士

1、西葫蘆什麽樣的都可以的，自己喜歡就好。

2、有蠔油就不用放味精或者雞精就很鮮美了。