牛肉片炒南瓜的做法
健康功傚
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
南瓜:低蛋白質
食材用料
牛肉 | 南瓜 |
鹽 | 料酒 |
雞精 |
牛肉片炒南瓜的做法
1.準備材料.
2.南瓜去皮,去籽切成片備用.
3.牛肉切成片,放半勺料酒,小半勺鹽抓勻,醃10分鍾.
4.熱鍋入油,放入肉片.
5.繙炒至變色.
6.在放入南瓜,加半勺鹽.
7.繙炒四,五分鍾.
8.加半勺雞精炒均勻即可.
牛肉:補脾胃、強筋骨、益氣血
南瓜:低蛋白質
牛肉 | 南瓜 |
鹽 | 料酒 |
雞精 |
1.準備材料.
2.南瓜去皮,去籽切成片備用.
3.牛肉切成片,放半勺料酒,小半勺鹽抓勻,醃10分鍾.
4.熱鍋入油,放入肉片.
5.繙炒至變色.
6.在放入南瓜,加半勺鹽.
7.繙炒四,五分鍾.
8.加半勺雞精炒均勻即可.
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