健康功傚

米飯:低蛋白質

食材用料

石鍋拌飯的做法

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  1.將配料蔬菜類用水煮八分熟，用兩個蛋煎成蛋皮切成細條，牛肉和圓蔥用少許油煎熟，可酒些黑芝麻備用

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  2.蝦去蝦線，中間切開煎熟，另一個蛋煎或六分熟的荷包蛋備用

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  3.將1和2中的配料全步放在事先煮好的米飯中加韓式辣醬拌均勻。

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  4.電飯鍋重新加熱了3分鍾左右，聽到鍋內滋滋響可以關火。

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  5.開喫。