健康功傚

川貝:化痰開竅、開竅、化痰

食材用料

川貝雪梨甜湯的做法

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  1.把所需材料準備好；

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  2.雪梨去皮，去心，把肉切細；

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  3.取川貝母用保鮮袋裝起；

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  4.用棍子把川貝打碎（不用打得太碎）；

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  5.鍋裡加入適量的水，倒入川貝煮開；

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  6.川貝煮開5分鍾後倒入切好的雪梨；

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  7.中火煮30分鍾;

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  8.加入適量的冰糖即可。