涼拌黑木耳的做法
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健康功傚
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
黑木耳 | 剁椒 |
紅辣椒 | 蒜 |
醬油 | 醋 |
涼拌黑木耳的做法
1.取黑木耳泡水;
2.泡至黑木耳變軟,發大;
3.把黑木耳的頭剪乾淨,清洗乾淨備用;
4.鍋裡加入適量的水煮開;
5.倒入処理好的黑木耳;
6.大火煮至黑木耳變熟(約1分鍾);
7.撈起煮好的黑木耳,沖涼水,瀝乾水份裝起備用;
8.加入適量的蒜茉;
9.加入煮熟過涼水後的紅椒絲;
10.加入適量的剁椒;
11.加入適量的白醋和醬油,攪拌均勻即可。
醬油:補血、護齒、保護骨骼
黑木耳 | 剁椒 |
紅辣椒 | 蒜 |
醬油 | 醋 |
1.取黑木耳泡水;
2.泡至黑木耳變軟,發大;
3.把黑木耳的頭剪乾淨,清洗乾淨備用;
4.鍋裡加入適量的水煮開;
5.倒入処理好的黑木耳;
6.大火煮至黑木耳變熟(約1分鍾);
7.撈起煮好的黑木耳,沖涼水,瀝乾水份裝起備用;
8.加入適量的蒜茉;
9.加入煮熟過涼水後的紅椒絲;
10.加入適量的剁椒;
11.加入適量的白醋和醬油,攪拌均勻即可。
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