健康功傚

雞腿:保護神經系統

食材用料

錫紙雞腿的做法

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  1.備雞腿，辣椒，香蔥。

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  2.雞腿裡淋上醬油，料酒。再放進孜然粉，香蔥，調味鮮，辣椒粉，蜂蜜拌勻。

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  3.用牙簽在雞腿上戳幾個小洞洞入味，醃制半天。

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  4.再切點香蔥，薑，辣椒。

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  5.醃好的雞腿鋪在錫紙上，撒上香蔥，辣椒，薑，。

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  6.用錫紙四麪包起。

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  7.放進烤箱烤上下火烤一個半小時。各人的烤箱不同，功能也會不一樣，溫度和時間自已把定。