健康功傚

紅薯:寬腸通便
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
白糖:低蛋白質

食材用料

蜜汁雙薯的做法

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  1.準備原料。

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  2.紅薯紫薯削皮切塊，撒少許玉米澱粉拌勻。

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  3.油熱後炸制。

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  4.炸熟撈出。

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  5.鍋內倒少許油加水，白糖玫瑰醬，水澱粉煮至粘稠。

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  6.倒入炸好的薯塊炒勻出鍋。

小貼士

薯塊上撒玉米澱粉炸制能讓薯塊外脆裡糯，口感非常好。