西紅柿燒茄子的做法
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健康功傚
圓茄子:低蛋白質
白糖:低蛋白質
食材用料
圓茄子 | 西紅柿 |
蔥末 | 蒜末 |
食用油 | 玉米澱粉 |
鹽 | 生抽 |
香油 | 白糖 |
西紅柿燒茄子的做法
1.原料。
2.茄子洗淨切塊,表麪撒少許玉米澱粉拌勻。
3.炸茄子。
4.炸至金黃撈出。
5.西紅柿去皮切塊。
6.炒鍋倒油放入蔥末,蒜末炒香。
7.放入茄子,鹽,生抽,少許白糖,少許水燒一會兒。
8.燒至湯汁濃稠後關火,淋少許香油即可。
9.成品。
圓茄子:低蛋白質
白糖:低蛋白質
圓茄子 | 西紅柿 |
蔥末 | 蒜末 |
食用油 | 玉米澱粉 |
鹽 | 生抽 |
香油 | 白糖 |
1.原料。
2.茄子洗淨切塊,表麪撒少許玉米澱粉拌勻。
3.炸茄子。
4.炸至金黃撈出。
5.西紅柿去皮切塊。
6.炒鍋倒油放入蔥末,蒜末炒香。
7.放入茄子,鹽,生抽,少許白糖,少許水燒一會兒。
8.燒至湯汁濃稠後關火,淋少許香油即可。
9.成品。
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