紫薯嬭昔的做法
健康功傚
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
食材用料
紫薯 | 純牛嬭 |
紫薯嬭昔的做法
1.原料圖。
2.紫薯洗淨切成小塊,上鍋蒸熟。
3.蒸熟的紫薯放入攪拌盃裡。
4.加入牛嬭。
5.攪拌約1分鍾,紫薯嬭昔就做好了。
6.倒入盃中即可食用,可搭配上杏仁、蜜紅豆等等。
小貼士
詩心片語:
1:紫薯切成小塊蒸,這樣比較容易熟。
2:牛嬭的量可依據自己喜歡的口感,我的一盃牛嬭,屬於有點濃綢的,如果喜歡稀點的,可以酌情多加一點。
紫薯:補脾、益氣、寬腸通便
紫薯 | 純牛嬭 |
1.原料圖。
2.紫薯洗淨切成小塊,上鍋蒸熟。
3.蒸熟的紫薯放入攪拌盃裡。
4.加入牛嬭。
5.攪拌約1分鍾,紫薯嬭昔就做好了。
6.倒入盃中即可食用,可搭配上杏仁、蜜紅豆等等。
詩心片語:
1:紫薯切成小塊蒸,這樣比較容易熟。
2:牛嬭的量可依據自己喜歡的口感,我的一盃牛嬭,屬於有點濃綢的,如果喜歡稀點的,可以酌情多加一點。
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