清蒸金針菇的做法
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健康功傚
金針菇:低蛋白質
食材用料
金針菇 | 蒸魚豉油 |
食用油 |
清蒸金針菇的做法
1.1、金針菇的根切除
2.金針菇的根切除
3.2、在水中浸泡一會
4.3、等電飯鍋中的米飯沸騰的時候,將金針菇放入蒸屜裡,置於鍋中,和米飯一起煮熟
5.蒸熟後,倒出裡麪的水份,澆上生抽或蒸魚豉油,在放到鍋中悶2分鍾。
6.起鍋後,用鉄鍋燒點食用油,澆在金針菇上,即可。
小貼士
爲了使金針菇不塞牙,根部要多切除點,這樣做出來才鮮嫩無比。
金針菇:低蛋白質
金針菇 | 蒸魚豉油 |
食用油 |
1.1、金針菇的根切除
2.金針菇的根切除
3.2、在水中浸泡一會
4.3、等電飯鍋中的米飯沸騰的時候,將金針菇放入蒸屜裡,置於鍋中,和米飯一起煮熟
5.蒸熟後,倒出裡麪的水份,澆上生抽或蒸魚豉油,在放到鍋中悶2分鍾。
6.起鍋後,用鉄鍋燒點食用油,澆在金針菇上,即可。
爲了使金針菇不塞牙,根部要多切除點,這樣做出來才鮮嫩無比。
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