健康功傚

黃豆:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

花生豆漿的做法

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  1.黃豆、花生提前用涼水泡發

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  2.倒入豆漿機，根據自己的喜好倒入適量水

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  3.好好享用，賸下的豆渣不要扔到，可以炒食或作豆渣餅

小貼士

花生、黃豆提前泡好，花生適量，不能太多