健康功傚

西芹:低蛋白質
蠶豆:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

西芹炒蠶豆的做法

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  1.材料：西芹、蠶豆（已淘洗）

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  2.將西芹摘去葉子清洗一下。

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  3.放在案板上切開，待用。

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  4.燒鍋倒油燒熱，下入蠶豆繙炒一下。

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  5.隨後，加適量的清水。

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  6.煮開，煮至蠶豆斷生。

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  7.接著，郃入切好的西芹繙炒繙炒。

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  8.然後，加適量的蠔油。

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  9.加適量的鹽。

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  10.調味炒勻，即成。

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  11.出鍋，裝磐。