紅豆襍糧粥的做法
健康功傚
紅豆:清熱解毒
紅棗:補脾胃、益氣血
小米:和胃
食材用料
紅豆 | 紅棗 |
小米 | 糯米 |
紅皮花生米 | 水 |
紅豆襍糧粥的做法
1.將紅棗洗淨泡上10分鍾
2.將紅小豆泡10分鍾
3. 將 小米和糯米也洗淨泡10分鍾
4.取電飯鍋和水
5.分別將上述材料倒入電砂鍋
6.插入電源。按下大火鍵
7.45分鍾後一鍋紅豆襍糧粥就好了
紅豆:清熱解毒
紅棗:補脾胃、益氣血
小米:和胃
紅豆 | 紅棗 |
小米 | 糯米 |
紅皮花生米 | 水 |
1.將紅棗洗淨泡上10分鍾
2.將紅小豆泡10分鍾
3. 將 小米和糯米也洗淨泡10分鍾
4.取電飯鍋和水
5.分別將上述材料倒入電砂鍋
6.插入電源。按下大火鍵
7.45分鍾後一鍋紅豆襍糧粥就好了
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