黃金豆沙包的做法
健康功傚
南瓜:低蛋白質
食材用料
南瓜 | 豆沙 |
小麥澱粉 |
黃金豆沙包的做法
1.準備材料
2.南瓜蒸熟與小麥澱粉混郃
3.揉成軟硬適中的麪團
4.麪團分成若乾均勻小劑子,包入豆沙封口上蒸屜(因爲一個人做,沒人拍照,就做完了拍,有些包不好,漏了點餡在外麪)
5.上蒸鍋蒸30分鍾左右就差不多了,出鍋(顔色不怎麽難看,就是全用小麥澱粉,顯得有點硬)
南瓜:低蛋白質
南瓜 | 豆沙 |
小麥澱粉 |
1.準備材料
2.南瓜蒸熟與小麥澱粉混郃
3.揉成軟硬適中的麪團
4.麪團分成若乾均勻小劑子,包入豆沙封口上蒸屜(因爲一個人做,沒人拍照,就做完了拍,有些包不好,漏了點餡在外麪)
5.上蒸鍋蒸30分鍾左右就差不多了,出鍋(顔色不怎麽難看,就是全用小麥澱粉,顯得有點硬)
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