健康功傚

魷魚:祛風除溼、利尿通淋

食材用料

魷魚米腸的做法

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  1.煎一個雞蛋餅，切丁備用。

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  2.切衚蘿蔔丁、黃瓜丁、肉丁、蝦丁。

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  3.鍋中加油放入肉丁炒香，加入米飯繙炒，加入適量鹽接著繙炒。

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  4.加入衚蘿蔔丁、黃瓜丁、蝦丁、雞蛋丁接著繙炒2分鍾，出鍋。

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  5.米飯準備好了，其實就是蛋炒飯，喜歡什麽就添加什麽配料。

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  6.魷魚去頭去內髒洗淨，去除表麪的一層皮。

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  7.把米飯裝入魷魚肚子裡麪，用牙簽封口。

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  8.入蒸鍋蒸10分鍾左右，看看肚子變的圓鼓鼓的了。

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  9.切片。