番茄杏鮑菇的做法
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健康功傚
杏鮑菇:低蛋白質
番茄醬:保護神經系統
食材用料
杏鮑菇 | 番茄醬 |
鹽 | 味素 |
油 |
番茄杏鮑菇的做法
1.杏鮑菇選飽滿一點的
2.切成三角形的丁
3.把水燒開放一點鹽,把杏鮑菇焯熟
4.焯好的杏鮑菇表麪發亮
5.熱鍋放油(最好色拉油),加入番茄醬燒開。
6.加入杏鮑菇,放適量鹽。
7.加入杏鮑菇,放適量鹽。出鍋前放入適量味素。
8.酸甜可口的番茄杏鮑菇就做好了。
小貼士
將做好的杏鮑菇放入保鮮罐放到冰箱裡,兩喫也很有特點。
杏鮑菇:低蛋白質
番茄醬:保護神經系統
杏鮑菇 | 番茄醬 |
鹽 | 味素 |
油 |
1.杏鮑菇選飽滿一點的
2.切成三角形的丁
3.把水燒開放一點鹽,把杏鮑菇焯熟
4.焯好的杏鮑菇表麪發亮
5.熱鍋放油(最好色拉油),加入番茄醬燒開。
6.加入杏鮑菇,放適量鹽。
7.加入杏鮑菇,放適量鹽。出鍋前放入適量味素。
8.酸甜可口的番茄杏鮑菇就做好了。
將做好的杏鮑菇放入保鮮罐放到冰箱裡,兩喫也很有特點。
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