健康功傚

芝麻油:抗癌防癌

食材用料

馬蘭香乾的做法

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  1.鮮馬蘭擇去老葉老根，清洗乾淨

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  2.香乾在開水中燙一下撈出

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  3.馬蘭汆水撈出，用冷開水沖一下，以保証鮮綠。

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  4.將香乾與馬蘭切成小末

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  5.加入麻油，鹽，味精拌勻裝磐即可。