admin青菜肉末二米粥的做法
健康功傚
小米:和胃
食材用料
| 大米 | 小米 |
| 瘦肉 | 青菜 |
| 薑 | 油 |
| 鹽 |
青菜肉末二米粥的做法
1.瘦肉提前剁成肉末，加入薑，油，鹽醃漬備用；
2.大米和小米淘洗乾淨，加入約8倍量的水煮成二米粥；
3.這時把青菜洗淨，剁碎；
4.粥中先加入備好的肉末煮5-10分鍾左右；
5.然後再加入青菜一起煮；
6.煮至肉爛菜軟即可！
小貼士
這個粥衹是在醃肉的時候加了鹽，後麪就沒有加鹽了！一嵗以上的寶寶可以適量再加一點鹽調味，一嵗以內的寶寶就盡量不要添加了～！
小米:和胃
| 大米 | 小米 |
| 瘦肉 | 青菜 |
| 薑 | 油 |
| 鹽 |
1.瘦肉提前剁成肉末，加入薑，油，鹽醃漬備用；
2.大米和小米淘洗乾淨，加入約8倍量的水煮成二米粥；
3.這時把青菜洗淨，剁碎；
4.粥中先加入備好的肉末煮5-10分鍾左右；
5.然後再加入青菜一起煮；
6.煮至肉爛菜軟即可！
這個粥衹是在醃肉的時候加了鹽，後麪就沒有加鹽了！一嵗以上的寶寶可以適量再加一點鹽調味，一嵗以內的寶寶就盡量不要添加了～！
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