健康功傚

黃豆:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

黃豆豬手湯的做法

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  1.主料備用。

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  2.黃豆泡發。

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  3.切成塊的豬手，焯水。

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  4.沖洗乾淨。

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  5.高壓鍋內放入泡好的黃豆、生薑片和適量的水。

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  6.放入豬手。

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  7.蓋好壓力鍋的蓋子。

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  8.燉至豬肉酥爛。

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  9.枸杞泡發。

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  10.下入泡好的枸杞，再燉五分鍾。

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  11.調入適量的鹽。

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  12.裝磐即可。