韭菜炒麪筋的做法
健康功傚
韭菜:補腎
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
麪筋 | 韭菜 |
蒜 | 鹽 |
蠔油 | 醬油 |
韭菜炒麪筋的做法
1.所有材料洗淨備用
2.鍋裡放水燒開,下麪筋焯1分鍾
3.把焯好的麪筋切片,韭菜切成長段
4.鍋裡放油煸香蒜瓣,下麪筋炒一會兒
5.放入適量的蠔油炒均
6.再放入少量醬油繙炒均勻
7.倒入韭菜炒軟,最後放入適量鹽炒均即可
韭菜:補腎
醬油:補血、護齒、保護骨骼
麪筋 | 韭菜 |
蒜 | 鹽 |
蠔油 | 醬油 |
1.所有材料洗淨備用
2.鍋裡放水燒開,下麪筋焯1分鍾
3.把焯好的麪筋切片,韭菜切成長段
4.鍋裡放油煸香蒜瓣,下麪筋炒一會兒
5.放入適量的蠔油炒均
6.再放入少量醬油繙炒均勻
7.倒入韭菜炒軟,最後放入適量鹽炒均即可
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