豆腐乾炒鴨的做法
健康功傚
豆腐乾:補血、護齒、保護骨骼
鴨肉:養肺
醬油:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
豆腐乾 | 鴨肉 |
辣椒 | 鹽 |
油 | 醬油 |
味精 |
豆腐乾炒鴨的做法
1.鴨肉,豆腐乾,辣椒。
2.鴨肉切丁,豆腐乾切塊,辣椒切絲。
3.燒油放進鴨肉,。
4.放點鹽,淋點料酒炒勻。
5.再淋上醬油。
6.炒乾水分。
7.再放進豆腐乾炒勻。
8.移鍋邊放進辣椒絲,在辣椒上放點鹽讓辣椒入味。
9.再混炒。
10.再放一點點清水煮一分鍾煮入味,再放點味精炒勻出鍋。
11.裝磐上桌。
豆腐乾:補血、護齒、保護骨骼
鴨肉:養肺
醬油:補血、護齒、保護骨骼
豆腐乾 | 鴨肉 |
辣椒 | 鹽 |
油 | 醬油 |
味精 |
1.鴨肉,豆腐乾,辣椒。
2.鴨肉切丁,豆腐乾切塊,辣椒切絲。
3.燒油放進鴨肉,。
4.放點鹽,淋點料酒炒勻。
5.再淋上醬油。
6.炒乾水分。
7.再放進豆腐乾炒勻。
8.移鍋邊放進辣椒絲,在辣椒上放點鹽讓辣椒入味。
9.再混炒。
10.再放一點點清水煮一分鍾煮入味,再放點味精炒勻出鍋。
11.裝磐上桌。
0條評論