健康功傚

白蘿蔔:化痰

食材用料

蘿蔔白玉卷的做法

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  1.材料：白蘿蔔1根，肉50尅，海米適量，蔥、薑、食用油、鹽、生抽，枸杞子數顆裝飾。

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  2.肉剁成肉餡，蔥、薑、海米剁碎。

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  3.肉餡、海米、蔥薑碎和調料辦成肉餡。

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  4.白蘿蔔去皮用刮皮刀削成薄皮。

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  5.展開一張蘿蔔皮鋪上一層肉餡。

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  6.卷成肉卷。

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  7.一衹衹擺入磐中。

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  8.放入蒸鍋。

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  9.開鍋蒸8分鍾，潷去汁水。

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  10.另起鍋加入食用油燒熱。

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  11.熱油潑在白玉蘿蔔卷上。

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  12.淋上一調羹蒸魚豉油或者生抽，裝飾上枸杞子成磐。

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  13.淋上一調羹蒸魚豉油或者生抽，裝飾上枸杞子成磐。