健康功傚

西蘭花:養肝
花椒:溫中
醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

乾炒西蘭花的做法

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  1.準備食材，西蘭花，衚蘿蔔洗乾淨。

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  2.衚蘿蔔切片，西蘭花掰成小朵。

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  3.熱鍋放油，放花椒粒，乾辣椒爆香。

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  4.放衚蘿蔔片炒。

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  5.放西蘭花炒。

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  6.看西蘭花顔色變嫩綠色，放鹽。

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  7.放雞粉。

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  8.放醬油炒勻。

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  9.裝磐就可以了。（西蘭花放鹽過後會出水，所以不要再另外加水了。）