健康功傚

米飯:低蛋白質
番茄醬:保護神經系統

食材用料

鮮蝦芝士焗飯的做法

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  1.衚蘿蔔切丁、圓蔥切丁、芝士切丁、鮮蝦去蝦線、米飯備用。

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  2.鍋燒熱加適量黃油融化。

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  3.加入衚蘿蔔丁、圓蔥丁炒香後加入米飯繙炒。

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  4.炒好的米飯盛碗中，擺上蝦。

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  5.擺上芝士丁。

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  6.烤箱180度預熱，入中層烤15分鍾左右。

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  7.烤至芝士融化金黃色即可。

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  8.香噴噴的芝士焗飯。

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  9.拉絲傚果很棒哦。