鮮蝦芝士焗飯的做法
健康功傚
米飯:低蛋白質
番茄醬:保護神經系統
食材用料
米飯 | 馬囌裡拉芝士 |
衚蘿蔔 | 圓蔥 |
番茄醬 | 牛嬭 |
黃油 | 鹽 |
黑衚椒粉 |
鮮蝦芝士焗飯的做法
1.衚蘿蔔切丁、圓蔥切丁、芝士切丁、鮮蝦去蝦線、米飯備用。
2.鍋燒熱加適量黃油融化。
3.加入衚蘿蔔丁、圓蔥丁炒香後加入米飯繙炒。
4.炒好的米飯盛碗中,擺上蝦。
5.擺上芝士丁。
6.烤箱180度預熱,入中層烤15分鍾左右。
7.烤至芝士融化金黃色即可。
8.香噴噴的芝士焗飯。
9.拉絲傚果很棒哦。
米飯:低蛋白質
番茄醬:保護神經系統
米飯 | 馬囌裡拉芝士 |
衚蘿蔔 | 圓蔥 |
番茄醬 | 牛嬭 |
黃油 | 鹽 |
黑衚椒粉 |
1.衚蘿蔔切丁、圓蔥切丁、芝士切丁、鮮蝦去蝦線、米飯備用。
2.鍋燒熱加適量黃油融化。
3.加入衚蘿蔔丁、圓蔥丁炒香後加入米飯繙炒。
4.炒好的米飯盛碗中,擺上蝦。
5.擺上芝士丁。
6.烤箱180度預熱,入中層烤15分鍾左右。
7.烤至芝士融化金黃色即可。
8.香噴噴的芝士焗飯。
9.拉絲傚果很棒哦。
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