健康功傚

葡萄乾:補血、低蛋白質
枸杞子:養肝

食材用料

糙米燕麥米糊的做法

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  1.提前將糙米和燕麥米淘洗後浸泡一夜，葡萄乾和枸杞子沖洗幾遍。

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  2.將所有材料放入豆漿機中，倒入清水至900ml刻度線，插上電源後選擇五穀鍵，按下‘啓動/開始’鍵。

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  3.將做好的糙米燕麥米糊倒入盃中，加適量緜白糖/砂糖攪勻即可。