健康功傚

蜂蜜:潤腸

食材用料

牛嬭沙冰的做法

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  1.準備材料。

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  2.芒果切成三片，用刀先橫切幾刀。

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  3.再竪切幾刀，取出果肉。

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  4.把牛嬭放到冰箱冷凍2至3個小時，把凍好的牛嬭放到微波爐裡高火加熱20秒鍾取出。

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  5.用擀麪杖輕輕拍打成冰沙狀。

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  6.將牛嬭袋子剪一個小口。

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  7.將牛嬭沙冰擠在碗中。

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  8.擠入蜂蜜。

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  9.放上芒果粒，即可食用。

小貼士

1：利樂枕包裝的牛嬭不適宜微波爐加熱，因爲含有少量金屬成分。如果沒有袋裝牛嬭，可以將牛嬭擠在保鮮袋中冷凍後加熱。
2：冷凍的時間以不超過3小時爲宜，如果時間短則不成冰沙,如果時間長了凍得過硬也沒有辦法成型。