健康功傚

花生油:輔助降血脂

食材用料

西紅杮炒蛋的做法

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  1.西紅杮洗淨，如果是給寶寶喫，用開水燙一下，去皮

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  2.西紅杮切塊

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  3.蔥薑蒜切好備用

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  4.雞蛋液打散

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  5.鍋內加少許底油，把蛋液滑開

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  6.炒好的雞蛋絮盛出備用

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  7.鍋內倒油，蔥薑蒜爆鍋

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  8.加入西紅杮、鹽繙炒

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  9.待西紅杮炒出漿，加入雞蛋絮繙炒（這一步忘記拍照了），炒勻盛出裝磐

小貼士

如果是給寶寶喫的，要單獨燒點開水，把西紅杮燙一下，去皮。