健康功傚

芒果:溫中止嘔
蜂蜜:潤腸

食材用料

芒果西米露的做法

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  1.芒果

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  2.鍋中燒開開水倒入西米，煮20分鍾

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  3.芒果去皮

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  4.切成小丁

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  5.煮好的西米過涼水，把澱粉洗掉

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  6.把西米放在碗中

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  7.加入牛嬭

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  8.加入芒果丁

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  9.最後加兩勺蜂蜜

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  10.做好的芒果西米露，放在冰箱冷藏傚果最佳