白果燉豆角的做法
健康功傚
豆角:低蛋白質
白果:補血
食材用料
豆角 | 白果 |
臘肉 | 薑 |
蒜 | 生抽 |
鹽 | 花椒粉 |
白果燉豆角的做法
1.豆角摘好,用果蔬洗滌液泡10分鍾
2.白果去殼,去內皮(用水煮一下容易去內皮)
3.鍋中倒少許油,依次放如薑蒜生抽和臘肉,肉炒變色後放入豆角,豆角炒成翠綠色,加水,加白果就可以蓋蓋兒燉了
4.待鍋中水要收乾的時候加鹽,最後收汁,就可以出鍋了
小貼士
因爲我是兩人份,所以放了20粒白果
豆角:低蛋白質
白果:補血
豆角 | 白果 |
臘肉 | 薑 |
蒜 | 生抽 |
鹽 | 花椒粉 |
1.豆角摘好,用果蔬洗滌液泡10分鍾
2.白果去殼,去內皮(用水煮一下容易去內皮)
3.鍋中倒少許油,依次放如薑蒜生抽和臘肉,肉炒變色後放入豆角,豆角炒成翠綠色,加水,加白果就可以蓋蓋兒燉了
4.待鍋中水要收乾的時候加鹽,最後收汁,就可以出鍋了
因爲我是兩人份,所以放了20粒白果
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