乾煸豌豆的做法
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健康功傚
鮮豌豆:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
食材用料
鮮豌豆 | 青辣椒 |
紅辣椒 | 油 |
鹽 | 大蒜 |
乾煸豌豆的做法
1.鮮豌豆用沸水焯至8成熟
2.盛出備用
3.青紅椒洗淨切小段,大蒜切末
4.鍋內油熱後下豌豆不停煸炒
5.煸炒至豌豆表皮裂開即可
6.然後下青紅椒段與蒜末一起煸炒2分鍾
7.加適量鹽與生抽調味
8.把所有材料炒勻後即可起鍋
鮮豌豆:保護神經系統、促進腸胃蠕動、抗腳氣
鮮豌豆 | 青辣椒 |
紅辣椒 | 油 |
鹽 | 大蒜 |
1.鮮豌豆用沸水焯至8成熟
2.盛出備用
3.青紅椒洗淨切小段,大蒜切末
4.鍋內油熱後下豌豆不停煸炒
5.煸炒至豌豆表皮裂開即可
6.然後下青紅椒段與蒜末一起煸炒2分鍾
7.加適量鹽與生抽調味
8.把所有材料炒勻後即可起鍋
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