健康功傚

綠豆:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

綠豆薏仁湯的做法

• 

  1.準備的食材。

• 

  2.薏仁米綠豆洗淨，用冷水提前浸泡。

• 

  3.把泡好的薏仁和綠豆放入鍋內，加入適量的清水。

• 

  4.加入冰糖。（可以不加也可以喫的時候加蜂蜜）

• 

  5.高壓鍋20分鍾左右，電飯煲50分鍾左右。

• 

  6.冰鎮過後更好喝。

小貼士

薏仁米。綠豆要提前浸泡。
綠豆性寒，躰質虛寒者不宜多食或久食。
由於綠豆具有解毒作用，因此服用各種葯物的人不要喝，以免分解葯傚，影響治療。