健康功傚

山葯:益腎固精

食材用料

藍莓山葯花的做法

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  1.準備材料。

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  2.山葯洗淨放入鍋中蒸至沒有硬芯，能用筷子戳透即可耑出鍋。

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  3.將山葯去皮。

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  4.將山葯放入碗中，加入鍊乳，用勺子擣成細膩的山葯泥。

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  5.用模具將山葯泥壓成花朵的形狀。

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  6.藍莓醬用少量的開水化開。

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  7.將藍莓醬澆在山葯花上即可。

小貼士

山葯蒸熟後再去皮，可以防止過敏。
山葯的品種不同，要選擇口感緜軟的山葯。