健康功傚

芝麻油:抗癌防癌

食材用料

蒜末拌黑木耳的做法

• 

  1.黑木耳（已泡發）

• 

  2.蒜末

• 

  3.將已泡發的黑木耳撕成小塊清洗一下。

• 

  4.撈出。

• 

  5.隨後，將清洗好的黑木耳下入沸水中焯開、2分鍾後撈出。

• 

  6.晾涼。

• 

  7.接著，擱入蒜末。

• 

  8.然後，加少許生抽。

• 

  9.加少許鹽。

• 

  10.加少許雞精。

• 

  11.加一勺芝麻油。

• 

  12.調味拌勻，即成。