admin海鮮壽司手卷的做法
健康功傚
三文魚:保護神經系統
蝦:護齒、保護骨骼、低蛋白質
黃瓜:低蛋白質
食材用料
| 壽司米飯 | 三文魚 |
| 熟章魚 | 蝦 |
| 鮭魚籽 | 火腿片 |
| 大張的壽司用海苔 | 紫囌葉 |
| 黃瓜 | 羅蔔苗 |
海鮮壽司手卷的做法
1.青菜類的洗好,黃瓜切條.
2.三文魚切條,章魚切薄片.
3.鮭魚籽也準備好哦.
4.最好使用比較大的蝦仁,焯熟.
5.所有材料備好.
6.海苔裁成長方形.將米飯如圖鋪一個倒三角形在海苔的一側.米飯不要鋪太厚了哦.
7.然後將喜歡的材料擺到米飯上麪.
8.卷成一個三角圓錐形狀.
9.手卷不是很好卷,多練習幾次後，就會慢慢上手了，不要著急哦。看起來實在新鮮誘人呀!
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