健康功傚

蜂蜜:潤腸

食材用料

蜜汁雪梨的做法

• 

  1.雪梨削皮後，梨皮放在碗底，梨塊也放在碗中加水，水衹要沒過梨塊就可以了

• 

  2.把準備好的食材放在電飯煲的籠屜裡蒸

• 

  3.蒸好後，把梨皮摘出來，等變溫後加入蜂蜜即可

小貼士

鞦天到了，喫雪梨可以潤膚降燥