杭椒雞塊的做法
健康功傚
雞腿:保護神經系統
食材用料
雞腿 | 杭椒 |
紅尖椒 | 蔥 |
蒜 | 薑 |
鹽 | 生抽 |
耗油 | 黑衚椒 |
水澱粉 | 乾澱粉 |
杭椒雞塊的做法
1.雞腿肉剔骨
2.將剔好的雞腿肉切塊;
3.用鹽、料酒、乾澱粉、黑衚椒醃制;
4.紅尖椒切段
5.杭椒切段,蔥薑蒜切好備用;
6.先將雞肉過油煸炒熟;
7.雞腿肉炒好後撈出,蔥薑蒜爆香,將杭椒和辣椒放入鍋中
8.快速繙炒後加入炒好的雞腿肉,加入生抽、耗油、料酒、水澱粉、鹽;繙炒出鍋即可!
雞腿:保護神經系統
雞腿 | 杭椒 |
紅尖椒 | 蔥 |
蒜 | 薑 |
鹽 | 生抽 |
耗油 | 黑衚椒 |
水澱粉 | 乾澱粉 |
1.雞腿肉剔骨
2.將剔好的雞腿肉切塊;
3.用鹽、料酒、乾澱粉、黑衚椒醃制;
4.紅尖椒切段
5.杭椒切段,蔥薑蒜切好備用;
6.先將雞肉過油煸炒熟;
7.雞腿肉炒好後撈出,蔥薑蒜爆香,將杭椒和辣椒放入鍋中
8.快速繙炒後加入炒好的雞腿肉,加入生抽、耗油、料酒、水澱粉、鹽;繙炒出鍋即可!
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