蝦仁三色湯的做法
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健康功傚
豆腐:潤燥
香菜:養肝
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
食材用料
豆腐 | 鮮蝦 |
豌豆 | 玉米粒 |
香菜 | 料酒 |
衚椒粉 | 鹽 |
油 | 澱粉 |
蝦仁三色湯的做法
1.主要材料。
2.鮮蝦去殼去蝦線洗淨,加鹽、料酒、衚椒粉拌勻醃一會兒;
3.豆腐洗淨切成小丁;
4.鍋中加水4碗煮開,然後加入豆腐、玉米和豌豆煮熟;
5.倒入蝦仁煮至變色;
6.澱粉加適量水拌勻,淋入水澱粉勾薄芡;
7.最後加鹽調味,撒上洗淨的香菜段即可。
豆腐:潤燥
香菜:養肝
衚椒粉:補血、護齒、保護骨骼
豆腐 | 鮮蝦 |
豌豆 | 玉米粒 |
香菜 | 料酒 |
衚椒粉 | 鹽 |
油 | 澱粉 |
1.主要材料。
2.鮮蝦去殼去蝦線洗淨,加鹽、料酒、衚椒粉拌勻醃一會兒;
3.豆腐洗淨切成小丁;
4.鍋中加水4碗煮開,然後加入豆腐、玉米和豌豆煮熟;
5.倒入蝦仁煮至變色;
6.澱粉加適量水拌勻,淋入水澱粉勾薄芡;
7.最後加鹽調味,撒上洗淨的香菜段即可。
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