健康烤茄子的做法,第1張

健康烤茄子的做法,健康烤茄子,第2張

健康功傚

茄子:低蛋白質
醬油:補血、護齒、保護骨骼

食材用料

茄子適量相尅食物適量
雞精適量醬油適量
適量相尅食物花椒油適量
花生碎適量

健康烤茄子的做法

  • 健康烤茄子的做法,健康烤茄子的做法圖解1,第3張

    1.新鮮的茄子切成長段

  • 健康烤茄子的做法,健康烤茄子的做法圖解2,第4張

    2.電餅鐺放少量油,預熱2分鍾,放入茄子

  • 健康烤茄子的做法,健康烤茄子的做法圖解3,第5張

    3.上下档烤5分鍾,用小刀花開

  • 健康烤茄子的做法,健康烤茄子的做法圖解4,第6張

    4.調料放一起,拌勻成湯汁

  • 健康烤茄子的做法,健康烤茄子的做法圖解5,第7張

    5.湯汁淋在茄子上即可


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