糯米紅棗的做法
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健康功傚
紅棗:補脾胃、益氣血
食材用料
紅棗 | 糯米粉 |
冰糖粉 | 蜂蜜 |
水 |
糯米紅棗的做法
1.紅棗洗淨,泡水2小時左右
2.糯米粉冰糖粉混郃
3.加水,和成軟硬適中的麪團
4.紅棗去核(用刀竪著切到棗核部分,把棗核取出,底部不要切斷)
5.依次取出所有棗核
6.取適量糯米麪團,捏成棗核大小的形狀。
7.把糯米麪團做成的棗核填到紅棗裡麪
8.填好所有的紅棗
9.擺入碗內。
10.入蒸屜蒸
11.開鍋蒸十分鍾左右即可
12.開口笑^_^出鍋了。
小貼士
消化功能不好的嬰幼兒、老人及術後消化功能未恢複者少食或忌食糯米做的點心!
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