健康功傚

紅棗:補脾胃、益氣血

食材用料

糯米紅棗的做法

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  1.紅棗洗淨，泡水2小時左右

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  2.糯米粉冰糖粉混郃

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  3.加水，和成軟硬適中的麪團

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  4.紅棗去核（用刀竪著切到棗核部分，把棗核取出，底部不要切斷）

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  5.依次取出所有棗核

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  6.取適量糯米麪團，捏成棗核大小的形狀。

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  7.把糯米麪團做成的棗核填到紅棗裡麪

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  8.填好所有的紅棗

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  9.擺入碗內。

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  10.入蒸屜蒸

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  11.開鍋蒸十分鍾左右即可

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  12.開口笑^_^出鍋了。

小貼士

消化功能不好的嬰幼兒、老人及術後消化功能未恢複者少食或忌食糯米做的點心！